日付が変わる前に寝たのに起床が16時っていうね。 7時頃に目が覚める→精神状態が極悪で起き上がれない→眠る→悪い夢→精神状態より悪化のコンボで散々だった。 精神的にアレなのは相当昔からだけど、調子が悪くなるのは夜が主だったのになぁ。 朝に調子悪いの…